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Opis

El podólogo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saberpara cuidar el pie para runners y deportistas. Algunos de los temasque aborda son: anatomía del pie, tipos de pies y tipos de pisada, las zapatillas para correr, cómo tratar y prevenir la fascitis plantar,tratamiento y prevención de las metatarsalgias, cómo se hidrata elpie, relación entre la forma de pisar en corredores y las lesiones deespalda o rodillas, relación entre la forma de pisar y la oclusióndental, lesiones de la piel y de las u?as en el pie, plantillaspersonalizadas y plantillas inteligentes, reflexología podal básica,ejercicios para mejorar la elasticidad del pie, ejercicios parapotenciar la musculatura del pie, cómo influye la alimentación y elsobrepeso en los pies.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po hiszpańsku Politica, religión y filosofia Autoayuda

• Pełny tytuł: TODO COMIENZA CON UN PASO
• Autor: VICTOR ALFARO SANTAFE
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 240
• EAN: 9788416928521
• ID: 20013146
• Wydawca: ALIENTA
• Waga: 282 g
• Wymiary: 210 × 140 mm
• Rok wydania: 2018

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