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Opis

Practica mindfulness, quiérete y cuídate de manera holística con este maravilloso calendario del bienestar que confortará tu corazón, mente, cuerpo y espíritu.Calendario para crear hábitos espirituales positivosElige el mes y deja que tu mente vague por las páginas que siguen. Descubre afirmaciones, rituales, reflexiones, secuencias de yoga, recetas y conocimientos prácticos para alcanzar la atención plena creativa, la conexión con la naturaleza y la autocomprensión en esta guía que te ayudará a crear hábitos diarios de bienestar.Desde los corazones y las mentes de los mejores divulgadores y maestros, y con ilustraciones de la gran Raluca Spatacean (@madebyralu), Un año de bienestar es el manual definitivo para llevar una vida consciente todos los días del año.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: UN AÑO DE BIENESTAR
• Autor: THE LEAPING HARE
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Książka
• EAN: 9788419043207
• ID: 43361915
• Wydawca: CINCO TINTAS
• Wymiary: 242 × 158 mm
• Data wydania: 25. September 2023

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