Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 33 punkty

Opis

Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... na co dzień. Często próbujemy sobie zracjonalizować picie albo nawet odczuwamy dumę z mocnej głowy. Równocześnie wiemy, że nie wszystko jest w porządku: zamiast "tylko jednego" wypijamy o wiele więcej, a następnego dnia budzimy się z kacem i czujemy się paskudnie. Na domiar złego unikamy szczerych rozmów na ten temat, a decyzję o abstynencji podejmujemy, kiedy sytuacja staje się naprawdę niebezpieczna. A może ten problem da się rozwiązać w ciągu 30 dni?Dzięki tej książce dowiesz się, jak przeprowadzić na sobie niezwykły 30-dniowy eksperyment. Wyzwanie polega na powstrzymaniu się od picia przez 30 dni. Co potem z tym zrobisz, będzie zależało od Twojej decyzji. Te eksperymentalne dni są Ci potrzebne, by zdobyć odpowiednią wiedzę, sprawdzić, ile masz wytrwałości i co się będzie z Tobą działo. Każdego dnia przeczytasz rozdział przeznaczony na kolejny dzień Twojego wyzwania. Równocześnie dowiesz się, co robić, aby etap detoksykacji organizmu był łatwiejszy do zniesienia. Prędko się przekonasz, że metoda TUZ zaproponowana w tej książce działa. W ciągu 30 dni stanie się coś magicznego!

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę
• Autor: Annie Grace
• Język: Polski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 304
• EAN: 9788328378711
• ISBN: 978-83-283-7871-1
• ID: 38476237
• Wydawca: Sensus
• Waga: 366 g
• Wymiary: 140 × 208 × 16 mm
• Data wydania: 25. January 2022

Ulubione w innej kategorii

---

---

---