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Book synopsis

Ernährungswissenschaftler und Fitness-Autor Achim Sam präsentiert mit seiner 24STUNDENDIÄT ein revolutionäres Sport- und Ernährungsprogramm, mit dem der Körper im Vergleich zu anderen Schnell-Diäten nicht nur Wasser und Kohlenhydrate verliert, sondern in kürzester Zeit auch massiv Fett - bei gleichzeitigem Erhalt der wichtigen Muskelmasse. Nur eine weitere Diät, die ihre Versprechen nicht hält und im Jo-Jo-Effekt endet? Erste wissenschaftliche Untersuchungen und renommierte Ernährungsexperten bestätigen die Wirksamkeit der anspruchsvollen, aber enorm effektiven Blitz-Diät, die mit eiweißreicher Ernährung und intensivem Intervall- und Ausdauersport zwar Disziplin und Ehrgeiz fordert, aber dennoch keine dauerhaften Verbote ausspricht. Die Ergebnisse der 24STUNDENDIÄT stellen sich nicht nur rasch ein, sondern sind vor allem auch besonders nachhaltig.

Book details

Book category Books in German Ratgeber Essen & Trinken Gesunde

• Full title: 24StundenDiät
• Author: Achim Sam
• Language: German
• Binding: Hardback
• Number of pages: 224
• EAN: 9783898833837
• ISBN: 3898833836
• ID: 01917798
• Publisher: ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
• Weight: 805 g
• Dimensions: 250 × 190 × 21 mm
• Date of publishing: 25. July 2013

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