You might also like

More about Adaptogeny

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 50 loyalty points

Book synopsis

Jedinečný, ucelený průvodce, který vám pomůže k větší vitalitě, odolnosti vůči stresu a harmonii těla i mysli.Tato kniha propojuje moudrost tradičních léčebných systémů napříč kontinenty s poznatky moderní vědy. Nabízí také praktické kapitoly o hlavních pilířích vitality a dlouhověkosti – zdravé a přirozené stravě, pohybu, regeneraci i spánku, duševní pohodě i kvalitních vztazích.Součástí je přehled adaptogenních rostlin a medicinálních hub, jejich účinků a možností využití v každodenním životě a jejich použití u zvířat. Nechybí ani kalendář sběru, tipy na zpracování a recepty pro energii, regeneraci a klidný spánek.

„Kniha, ke které se budete opakovaně vracet. Spojuje tradiční moudrost s nejnovějšími vědeckými poznatky a ukazuje, jak adaptogeny využít v každodenním životě. Inspiruje, vzdělává a motivuje ke změně.“, odborný garant knihy doc. Ing. Martin Kuchař, Ph.D., přední český expert na přírodní látky.

Součástí je také autorská záložka s ilustrací Michala Bačáka, vytištěná na kvalitním papíře a navržená tak, aby ladila s příběhem i estetikou knihy.

Book details

• Full title: Adaptogeny
• Subtitle: Léčivé rostliny a medicinální houby, tajemství vitality a dlouhověkosti
• Author: Nikola Mrázová, Ondřej Petr
• Language: Czech
• Binding: Hardback
• Number of pages: 452
• EAN: 9788011075804
• ISBN: 978-80-11-07580-4
• ID: 50059499
• Publisher: Twice Born
• Weight: 900 g
• Dimensions: 248 × 166 × 44 mm
• Published: 2025

Trending among others

---

---

---