You might also like

More about Anmutig älter werden

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 48 loyalty points

Book synopsis

Schönheit für Körper und Seele"Das Glück wohnt nur in dir selbst, erwecke es." Die beliebte Schauspielerin erzählt, wie sie dem Weg des Älterwerdens am liebsten ausgewichen wäre. Heute weiß sie: Anmutig älter zu werden verlangt ein gewisses Maß Arbeit an sich selbst. Mit Humor erzählt sie viele Anekdoten aus ihrem Leben und beschreibt, wie sie lernte, unwichtige Dinge loszulassen, Schmerzen zu akzeptieren und Toleranz und Achtsamkeit sich selbst und allem Leben gegenüber zu entwickeln. Und die gibt viele hilfreiche Anregungen für den Alltag: Übungen, die Körper und Geist erfrischen, eine morgendliche Gesichtsakupressur und ihre entgiftende Bürstenmassage, tägliche Gebete, die die Inspiration und die Intuition erhöhen, und eine Meditation, mit der man die Herausforderungen des Lebens leichter meistert.

Book details

Book category Books in German Sachbuch Musik, Film, Theater Biographien, Autobiographien

• Full title: Anmutig älter werden
• Author: Ruth Maria Kubitschek
• Language: German
• Binding: Hardback
• Number of pages: 160
• EAN: 9783485014236
• ISBN: 3485014230
• ID: 01530878
• Publisher: nymphenburger
• Weight: 374 g
• Dimensions: 220 × 149 × 21 mm
• Date of publishing: 31. July 2013

Trending among others

---

---

---