You might also like

More about Большая книга для тревожного человека. Упражнения для тех, у кого нервы на пределе

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 39 loyalty points

Book synopsis

"Мой внутренний ребенок был в полном восторге! А мой реальный взрослый наконец-то успокоился!" - пишет Кейтлин. "Эта книга помогла мне понять, что в своих тревогах я не одинока, ну и посмеяться над их абсурдностью!" - комментирует Бет. Попробуйте на себе магию этого терапевтического блокнота, который уже помог тысячам людей по всему миру справиться с тревогой и стрессом. Тебя постоянно что-то тревожит? Ситуация в мире, работа или, быть может, страх за себя самого? Ты не одинок: нас - тоже! Поэтому мы разработали специальный блокнот, чтобы попрощаться со всеми навязчивыми мыслями, что так и лезут в голову перед сном. Наполовину дневник, наполовину блокнот, этот мощный инструмент содержит много успокоительных фактов, заданий, ребусов, тестов и даже раскрасок. Он поможет тебе посмеяться над своими страхами и осознать, что ты в них не одинок. Что мы знаем о дезинфицирующих средствах для рук, вот тебе успокаивающий факт, а теперь лови - дзен-мантры для тревожных людей, а тут какие-то неясные болезни, которых, скорее всего у нас нет, - давай перечеркаем их все! И раскрасим напоследок успокаивающую бабушку и узнаем, как построить подземный бункер. Одновременно забавный, с легким налетом сарказма и действительно успокаивающий - такой творческий блокнот отлично подойдет, чтобы расслабиться после тяжелого дня.

Book details

• Full title: Большая книга для тревожного человека. Упражнения для тех, у кого нервы на пределе
• Author: Д. Рид, Э. Уильямс
• Language: Russian
• Binding: Hardback
• Number of pages: 160
• EAN: 9785041188009
• ID: 36371690
• Publisher: Эксмо
• Published: 2021

Trending among others

---

---

---