You might also like

More about Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 43 loyalty points

Book synopsis

Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, — это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы — когда есть? что есть? и как есть?Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Book details

• Full title: Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
• Author: Андрей Беловешкин
• Language: Russian
• Binding: Hardback
• Number of pages: 256
• EAN: 9785041033521
• ID: 36363854
• Publisher: Эксмо
• Weight: 326 g
• Dimensions: 206 × 148 × 20 mm
• Published: 2020

Trending among others

---

---

---