You might also like

More about Co jeść, aby dłużej żyć. Udowodnione naukowo sekrety długowieczności

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 30 loyalty points

Book synopsis

Z tą książką odkryjesz sekrety długowieczności. Wystarczy jedynie pięć kroków, abyś mógł zdrowo się starzeć. Poznasz zasady zdrowego odżywiania się, postów przerywanych, skutecznych metod odchudzania i dbania o zdrowie. Opisane przez Autorów diety wywodzące się z niebieskich stref, gdzie ludzie żyją najdłużej, pomogą Ci pokonać choroby, oczyścić organizm i odzyskać odporność. Dowiesz się, dlaczego sól jest tak ważna w diecie i że ogólne zalecenia żywieniowe wcale nie służą Twojemu zdrowiu. Poznasz zdrowe praktyki – takie jak przerywany post, unikanie przetworzonej żywności, picie czerwonego wina, spożywanie wysokiej jakości soli, kwasów omega-3 – otrzymasz skuteczny przepis na długowieczność. Przejmij kontrolę nad zdrowym starzeniem się!

Book details

• Full title: Co jeść, aby dłużej żyć. Udowodnione naukowo sekrety długowieczności
• Author: James DiNicolantonio, Jason Fung
• Language: Polish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 328
• EAN: 9788381687270
• ISBN: 978-83-8168-727-0
• ID: 35407181
• Publisher: Vital
• Weight: 454 g
• Dimensions: 145 × 205 × 19 mm
• Date of publishing: 26. April 2021

Trending among others

---

---

---