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Book synopsis

Pierde varios kilos en un par de semanas con el eficaz programa de correr, ejercicios de entrenamiento y alimentación. ? Reactivar la combustión de las grasas: comprobarás la longitud, la frecuencia y la velocidad con la que deberás correr para fundir de forma óptima tu grasa corporal. ? El camino a una figura de ensueño: unas recetas sabrosas y fáciles de preparar que te liberarán de los kilos de más para luego, con el entrenamiento preciso, conseguir un cuerpo espléndido y en magnífica forma. ? El diario de tus éxitos: al final del libro podrás hacer visibles tus resultados al cabo de doce semanas.

Book details

• Full title: Correr para adelgazar
• Author: Markus Hederer, Eva Nieto Silva
• Language: Spanish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 128
• EAN: 9788425519758
• ISBN: 8425519756
• ID: 13004263
• Publisher: Editorial Hispano Europea, S.A.
• Weight: 395 g
• Dimensions: 230 × 170 mm
• Date of publishing: March 2011

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