You might also like

More about Das 6-Minuten-Tagebuch (pfefferbraun)

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 68 loyalty points

Book synopsis

Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken - und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen - konstant & proaktiv.

Book details

Book category Books in German Ratgeber Lebenshilfe, Alltag Lebensführung, Persönliche

• Full title: Das 6-Minuten-Tagebuch (pfefferbraun)
• Author: Dominik Spenst
• Language: German
• Binding: Hardback
• Number of pages: 288
• EAN: 9783499633874
• ISBN: 3499633876
• ID: 18200377
• Publisher: Rowohlt Taschenbuch
• Weight: 490 g
• Dimensions: 217 × 149 × 22 mm
• Date of publishing: 17. November 2017

Trending among others

---

---

---