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Book synopsis

¿Sientes con frecuencia temor ante la enfermedad y la muerte, ansiedad por el futuro, rabia e impotencia por las injusticias de que has sido objeto? ¿Te has sentido estresado en tu trabajo, deprimido por una separación, decepcionado por la marcha del mundo, enganchado a una relación tóxica? ¿Has pensado, en suma, que la vida es una cuerda floja y tú un funambulista acechado por el vértigo, temiendo caer? Fortalecer tu santuario interior para que nada te robe la paz es el objeto de este libro. A través de 15 técnicas desvela las claves de una vida serena; una vida en la que hayamos logrado equilibrar nuestra relación con el mundo y arrojado por la borda la enorme carga de sufrimiento inútil. Desde la filosofía estoica, pasando por tradiciones como el budismo, el taoísmo o el chamanismo, hasta los descubrimientos más recientes de la psicología y las neurociencias han servido de base a esta guía que contribuirá a hacer tu vida más serena.

Book details

• Full title: Equilibrio interior
• Author: MAYORGA TARRIÑO, FELICIANO, REVILLA, CORA
• Language: Spanish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 128
• EAN: 9788499889078
• ID: 36616572
• Publisher: Editorial Kairos SA
• Weight: 152 g
• Dimensions: 200 × 130 mm
• Date of publishing: 08. September 2021

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