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Book synopsis

El ritmo frenético de la vida cotidiana nos repercute de forma negativa tanto a nivel psíquico como físico. La gimnasia dulce es un valioso método para garantizar un estado de bienestar general. Es una disciplina que no requiere excesivos esfuerzos musculares; por ello, se puede practicar a cualquier edad, de manera individual o en grupo, respetando las exigencias y los ritmos de cada uno. En este manual encontrará todos los consejos necesarios para practicar de forma correcta la gimnasia dulce: técnicas y modalidades de ejecución, ejercicios divididos en cinco niveles de dificultad creciente y programas especiales de entrenamiento para mantenerse sano y activo.

Book details

• Full title: Gimnasia dulce
• Subtitle: Para estar siempre en forma sin cansarse
• Author: Roberta Cavicchioli
• Language: Spanish
• Binding: Hardback
• Number of pages: 144
• EAN: 9798899564222
• ID: 51220249
• Publisher: De Vecchi Ediciones
• Weight: 506 g
• Dimensions: 239 × 170 × 14 mm
• Date of publishing: 01. October 2018

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