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Hábitos atómicos

Name: Hábitos atómicos
Brand: DIANA EDITORIAL
SKU: 33230262
Price: 21.38 EUR
Availability: InStock
Author: CLEAR JAMES
ISBN: 9788418118036

by CLEAR JAMES

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Language: Spanish
Binding: Paperback
Number of pages: 336
Publisher: DIANA EDITORIAL, 2020
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Book synopsis

A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocidoexperto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultadode cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día,levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamadatelefónica.Clear llama a estas decisiones ?hábitos atómicos?: tan pequeños comouna partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libroinnovador nos revela las fuerzas ocultas que moldean nuestrocomportamiento ?desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente yhasta la genética? y nos demuestra exactamente cómo esos cambiosminúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carreraprofesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.