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Handbuch Rudertraining

Name: Handbuch Rudertraining
Brand: Limpert
SKU: 01732924
Price: 35.81 EUR
Availability: InStock
Author: Dieter Altenburg
ISBN: 9783785318904

by Dieter Altenburg, Klaus Mattes, Jürgen M. Steinacker

Language: German
Binding: Hardback
Number of pages: 216
Publisher: Limpert, 2013
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35.81 €

RRP: 40.54 €

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Book synopsis

Rudern ist eine sehr komplexe Sportart. Dieses Buch, verfasst von international anerkannten Autoren, ist Grundlage und Anleitung für ein modernes, effizientes Rudertraining sowohl im Erwachsenen- als auch im Kinder- und Jugendbereich. Behandelt werden alle Aspekte, die für ein erfolgreiches Rudertraining relevant sind: Physiologie, Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung, Rudertechnik, Kondition und Koordination. Umfangreiche und detaillierte Trainingspläne runden das Handbuch Rudertraining ab. Diese zweite Auflage ist von den Autoren vollständig überarbeitet und auf den neuesten Stand gebracht worden.