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Book synopsis

Paula no sabía cuando empezó a apagarse. Tenía un currículum intachable, una rutina aceptable, hábitos siderales, un cuerpo que respondía y una sonrisa automática. Algo se había roto sin hacer ruido.Buscó respuestas en el cambio externo - nuevos lugares, nuevas personas, nuevas versiones de sí misma - sin darse cuenta de que el verdadero cambio no se elige: te elige.A través de su proceso terapéutico Paula atraviesa el colapso, la resistencia y la rendición. Aprende a escuchar a un cuerpo que llevaba años hablando por ella y a una mente que siempre había intentado callar. A permanecer justo cuando todo te está pidiendo huir y a amar desde un lugar más seguro, más sereno, más real.Henko es una narración poética y clínica sobre el cambio silencioso que transforma sin promesas de felicidad vacías.Una historia sobre lo que ocurre cuando la mente se rinde y el cuerpo recuerda.

Book details

Book category Books in French PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) Développement personnel

• Full title: Henko
• Subtitle: Un viaje sin billete de vuelta
• Author: Lopez
• Series: Développement personnel,
• Language: Spanish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 129
• EAN: 9782385895099
• ID: 52481529
• Publisher: DASHBOOK
• Weight: 267 g
• Dimensions: 210 × 148 mm
• Date of publishing: 14. May 2026

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