You might also like

More about Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 33 loyalty points

Book synopsis

Wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden, die bis in die Beine ausstrahlen, sind nicht immer die Bandscheiben der Auslöser. Meist steckt eine Entzündung des Piriformis-Muskels dahinter, der auf den Ischiasnerv drückt und dadurch Beschwerden auslöst. Das sogenannte Piriformis-Syndrom wird häufig nicht sofort diagnostiziert, lässt sich jedoch gezielt und erfolgreich selbst behandeln.Der Sportredakteur Nicolai Napolski weiß aus eigener Erfahrung, wie schmerzhaft das Piriformis-Syndrom ist. Zusammen mit der Sporttherapeutin und Personal Trainerin Katharina Brinkmann erklärt er, wodurch die Beschwerden entstehen und wie die Schmerzen gelindert werden können. Ein einfaches Trainingskonzept mit 40 bebilderten Übungen hilft Ihnen, den durch die Entzündung verspannten Muskel wieder zu dehnen, den Beckengürtel zu stärken und Haltungsschäden zu korrigieren. Im Experteninterview mit dem Schmerzspezialisten und Osteopathen Dr. Torsten Pfitzer erfahren Sie außerdem, wie Sie der Erkrankung vorbeugen können, damit die Beschwerden gar nicht erst entstehen.Überarbeitete und erweiterte Neuausgabe in Farbe

Book details

Book category Books in German Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Full title: Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom
• Author: Katharina Brinkmann
• Language: German
• Binding: Paperback
• Number of pages: 124
• EAN: 9783742318435
• ISBN: 3742318438
• ID: 35817373
• Publisher: riva Verlag
• Weight: 274 g
• Dimensions: 209 × 151 × 15 mm
• Date of publishing: 13. July 2021

Trending among others

---

---

---