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Book synopsis

De la naissance à 4 ans : le guide parfait pour les parents qui veulent aider bébé à dormir !Les crises de larmes de bébé quand la nuit approche, en pleine nuit ou à 5 heures du matin après trois petites heures de sommeil, la fatigue qui s'accumule au fil des jours, des semaines, des mois, les nerfs à fleur de peau, les contraintes de la « vraie vie » qui n'attendent pas, le travail à assurer avec l'impression d'avoir le QI d'une poule (ce qui est louable, mais pas forcément suffisant en réunion)... Pas facile !Dans ce livre, le décryptage d'experts d'abord. Qu'ils soient pédiatre, psychologue, sage-femme, pédopsychiatre, chercheur, ils ont accepté de transmettre leur savoir, souvent doublé de leur expérience auprès d'enfants et de leurs familles, malmenés par des mois ou des années de nuits tourmentées. Puis des témoignages. Ceux de parents qui décrivent ces moments où l'on craque, ceux où l'on s'interroge et ceux aussi où l'on souffle enfin. Et des conseils. À glaner, expérimenter, personnaliser, adopter, savourer et savoir faire évoluer le moment venu...Dès lors, est-ce qu'une recette magique ou universelle se dessine pour que Bébé fasse ses nuits ? Pas exactement. Car le sommeil est une nébuleuse complexe mêlant faits universels, processus physiologiques et histoires aussi intimes que personnelles. Mais des clés se dévoilent. Parfois, l'enjeu est d'abord d'accepter qu'il faut simplement du temps pour que le sommeil de Bébé, qui n'est pas celui d'un adulte, se mette en place. D'autres fois, il s'agit d'interroger nos comportements, nos excès, nos erreurs, qui un jour nous sautent aux yeux. L'occasion alors de réinventer nos jours et nos nuits pour toucher du doigt une sérénité à laquelle on ne croyait plus.

Book details

Book category Books in French PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

• Full title: Je veux dormir !!!
• Subtitle: ... et ne plus ressembler à un zombie au bureau, me lever toutes les nuits pour ramasser doudou, frôler la crise de nerfs...
• Author: Grimaldi
• Language: French
• Binding: Book
• EAN: 9782416010910
• ID: 44479277
• Publisher: EYROLLES
• Weight: 1 g
• Date of publishing: 07. March 2024

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