Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Jóga smiechu

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 7 bodov

Anotácia knihy

Napadne vám občas, že sa málo smejete? Smiech má na človeka blahodarný účinok. Pôsobí ako prevencia duševných a fyzických chorôb a pomáha pri ich liečbe. Stres, depresia, vyčerpanosť, civilizačné choroby, to všetko sa na nás valí aj preto, lebo sme sa prestali smiať. Otázka teraz znie, ako to napraviť. V detstve prichádza smiech spontánne, no s pribúdajúcim vekom mu kladieme množstvo prekážok. Predtým neexistovala spoľahlivá, vedecky podložená metóda, ako ľudí rozosmiať. Stalo sa tak pred dvadsiatimi piatimi rokmi, keď doktor Madan Kataria založil v Indii prvý klub jogy smiechu. Dnes žnú vo svete fenomenálny úspech. Joga smiechu sa praktikuje vo firmách, v školách či v domovoch dôchodcov. Využíva sa pritom pozoruhodný cvičebný program, ktorý kombinuje jogové dýchanie so smiechom, čo je ideálny nástroj na dosiahnutie dobrej kondície tela aj mysle. Možno budete prekvapení, ale nepotrebujete na to pomôcky, cvičebný úbor, drahé kurzy – ba ani zmysel pre humor! Vyskúšajte ju a pozorujte ten rozdiel sami na sebe. Z anglického originálu Laughter Yoga (Life Penguin Books, USA 2018) preložila Michaela Rosová.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Books in Slovak Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl

• Celý názov: Jóga smiechu
• Podnázov: Liek na šťastný život :)
• Autor: Madan Kataria
• Jazyk: Slovenský
• Väzba: Pevná
• Počet strán: 256
• EAN: 9788055173078
• ISBN: 978-80-551-7307-8
• ID: 33184959
• Nakladateľ: Ikar
• Hmotnosť: 324 g
• Rozmery: 207 × 133 × 22 mm
• Rok vydania: 2020

Obľúbené z iného súdka

---

---

---