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Book synopsis

§"Erfolgreiche Menschen denken schriftlich" - dieser Planer ist ein Tagebuch, in das persönliche Erfahrungen mit dem Lebe-leichter-Programm eingetragen werden können. In 12 Wochen können Gewicht, tägliche Mahlzeiten, Bewegung und Motivation schriftlich festgehalten werden. Nach jeder Woche gibt es ein Feedback. Außerdem enthält der Planer passend zu den 12 Lebe-leichter-Lektionen motivierende Fragen, die dabei unterstützen, das Programm gezielt umzusetzen.

Book details

Book category Books in German Ratgeber Gesundheit Ernährung

• Full title: lebe leichter - Der Planer
• Author: Heike Malisic, Beate Nordstrand
• Language: German
• Binding: Book
• Number of pages: 128
• EAN: 9783775152761
• ISBN: 3775152768
• ID: 01728058
• Publisher: SCM Hänssler
• Weight: 135 g
• Dimensions: 164 × 106 × 10 mm
• Date of publishing: 11. March 2011

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