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Book synopsis

Enfiler ses baskets et sortir courir… À première vue, rien d’impossible pour la plupart d’entre nous. Encore faut-il avoir une bonne raison de se lancer ! Dans ce livre inspirant, Guillaume Lalu, créateur du podcast Course Épique, partage
son expérience : non seulement tout le monde peut courir, mais courir change la vie.
À travers plus de cinquante témoignages d’amateurs passionnés et d’athlètes accomplis, il invite le lecteur à s’interroger sur les raisons qui l’amènent à courir et à questionner son rapport à la course à pied. L’objectif : découvrir ou redécouvrir tout ce que ce sport peut apporter, quels que soient son niveau et ses objectifs.
Car une chose est sûre : en course à pied, il n’y a jamais de petits défis. Le plus difficile, c’est de commencer. Nul ne sait à l’avance jusqu’où ces premières foulées peuvent mener…

Préface de Denis Brogniart

Book details

Book category Books in French PRATIQUES Sports et loisirs Jeux de société, Sports cérébraux, Jeux de cartes

• Full title: Libre cours
• Author: Guillaume Lalu
• Language: French
• Binding: Paperback
• Number of pages: 192
• EAN: 9782501193344
• ID: 47147561
• Publisher: MARABOUT
• Weight: 240 g
• Dimensions: 205 × 135 mm
• Date of publishing: 02. April 2025

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