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Book synopsis

Éste es un libro ideado para ayudar a cualquiera que esté esforzándose por romper el círculo de la adicción a partir del revolucionarioenfoque del Chopra Center, el centro de fama mundial que ha ayudado,con éxito, a miles de personas a mejorar su vida.El licenciado enMedicina David Simon y el autor éxito de ventas y experto encrecimiento personal Deepak Chopra ofrecen un enfoque revolucionariopara combatir las adicciones y recuperarse de ellas. La propuesta deSimon y Chopra desafía la creencia que afirma que las personas son sus adicciones y que no es posible controlarlas. Mediante la integraciónde lo mejor de las investigaciones occidentales y las tradicionesorientales, este libro ofrece las herramientas para descubrir laverdadera causa de tu adicción y proporciona un método paso a pasopara acabar con ella para siempre. Descubrirás cómo: - Reconocer elpropósito al que sirve tu hábito nocivo y cómo llenar ese vacío. -Identificar los desencadenantes y evitar las recaídas.- Lidiar con elestrés de formas que te proporcionen un alivio duradero, y no un'subidón' temporal.- Contrarrestar el estrés mediante la meditación.-Escoger alimentos y suplementos que desintoxiquen tu organismo yreduzcan las ansias.

Book details

• Full title: Libre de Adicciones
• Author: David Simon, Deepak Chopra
• Language: Spanish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 200
• EAN: 9788491114598
• ISBN: 8491114599
• ID: 22363908
• Publisher: OBELISCO PUB INC
• Weight: 317 g
• Dimensions: 231 × 155 × 18 mm
• Date of publishing: 31. July 2019

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