You might also like

More about Lugn i stormen

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 41 loyalty points

Book synopsis

En kort inspirationsbok om hur man med enkel självhjälpsmetod kan ta ned sin stressnivĺ och bli av med oönskade känslor som hindrar en i jobbet och livet i stort. Ofta med bestĺende resultat. Boken är skriven för att passa folk i farten, även sĺ kallade techies och andra skeptiker. Kanske beror pĺ att författaren räknar sig till den skaran. Metoden, EFT (Emotional Freedom Techniques) reducerar din stresshormon med 24% pĺ en session med en EFT coach. Det är dock en självhjälpsmetod, som man kan snabbt lära sig grundkunskaperna i för att använda pĺ egen hand. Det är verkligen pĺ egen hand, eftersom EFT kombinerar stimulans av akupunkturpunkter med de egna fingertopparna och mental träning. Bokens spiralbindning gör det möjligt att lägga boken platt pĺ bordet för att se hela metoden medan man utför den pĺ sig själv. Mankan ocksĺ hĺlla boken i en hand och t.o.m. vika den ut och in för att enkelt läsa när man t.ex. pendlar.

Book details

• Full title: Lugn i stormen
• Subtitle: EFT: Första hjälpen för den sjuka jobbstressen
• Author: Sara Bern
• Language: Swedish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 80
• EAN: 9789176993750
• ISBN: 9176993752
• ID: 15586229
• Publisher: Books on Demand
• Weight: 121 g
• Dimensions: 190 × 120 × 5 mm
• Published: 2016

Trending among others

---

---

---