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Book synopsis

El kick Boxing es una forma moderna de lucha deportiva desarrollada en la década de los a?os setenta y que cada vez cuenta con más adeptos,en el que los contrincantes emplean técnicas del boxeo yespectaculares golpes con las piernas. Además se entrena en lasdisciplinas de semi contact, ligth contact y full contact, y tambiénexisten formas con y sin armas, así como el kick boxing practicadopara mantener la forma física y para la autodefensa. El autor ykickboxer Christoph Delp, junto a una serie de destacados deportistasy entrenadores, nos ilustran en este libro sobre: - La historia, losfundamentos y el equipamiento del kick boxing.,- El espíritu combativo, la autodisciplina y el comportamientodurante el entrenamiento.,- Técnicas de golpes con las manos y con las piernas así como sus combinaciones., - Técnicas de defensa ycontraataque., - Organización y planificación del entrenamiento. Todas las técnicas están explicadas de modo claro y con ilustrativas ydetalladas imágenes, lo que convierten a este libro en un compa?eroideal para los que se inician en el kick boxing y de gran ayuda paratodos los deportistas de la lucha que quieran mejorar sus aptitudespara la práctica de golpes de pu?o y de piernas.

Book details

Book category Books in Spanish Deportes, ocio y tiempo libre Deportes

• Full title: Manual básico de kick boxing
• Author: Christoph Delp, Eva Nieto Silva
• Language: Spanish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 160
• EAN: 9788479028008
• ISBN: 8479028009
• ID: 13113173
• Publisher: Ediciones Tutor, S.A.
• Weight: 443 g
• Dimensions: 240 × 170 mm
• Date of publishing: January 2010

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