Code: 44231244
Manuál běžce
by Pavel Červinka
Kouzlu běhání už po propadly miliony lidí. Ať už s ním teprve začínáte a chcete se jen udržet v kondici, jste na běhání už dlouho závislí nebo máte chuť neustále posouvat své limity a závodní ambice, v Manuálu běžce pro vaši kateg ... more
- Language:
Czech - Binding: Paperback
- Number of pages: 264
Publisher: Grada, 2023
- More about this
You might also like
-
Pink Floyd - Všechny písně
46.51 € -22 % -
80/20: Dokonalá kondice - Dostaňte ze sebe maximum díky průlomové triatlonové tréninkové metodě
14.10 € -22 % -
Can't Hurt Me
32.40 € -
Běhání na doraz
17.68 € -22 % -
Hledání ultra
8.99 € -25 % -
Ultramaratonec
11.24 € -22 % -
Šťastné dny - Cesta od traumatu ke svobodě a vnitřnímu klidu
14.10 € -22 % -
Marketingový výzkum
15.33 € -22 % -
Kompetence leadera školy
8.27 € -
Opuštěné železnice - Rezivějící lokomotivy, tajemná nádraží a zaniklé tratě
23.40 € -22 % -
Strategický marketing - Strategie a trendy
18.70 € -22 % -
Atomové návyky
12.67 € -21 % -
Gazely
19.01 € -21 % -
48 zákonů moci
8.17 € -20 % -
Pivandr Jihomoravským krajem
7.15 € -6 % -
Surrender - 40 písní, jeden příběh
15.84 € -21 % -
Praktický právní průvodce pro neziskové organizace
7.96 € -20 % -
Škorpilova škola běhu
11.24 € -20 % -
Bruce Lee
10.83 € -10 % -
Biologie buněk
19.01 € -15 % -
Himaláj a Karakoram
13.18 € -16 % -
Nahota k prodeji
9.40 € -6 % -
50 cest ke kreativní fotografii
18.90 € -6 % -
Espanol? Por supuesto!
8.99 € -10 % -
Vánoční bestiář
9.80 € -15 % -
Dětská endokrinologie do kapsy
9.09 € -16 % -
Holka, vzchop se!
3.36 € -15 % -
Zahalená hrozba
9.60 € -20 % -
Kuličková mozaika
4.18 € -25 % -
Čáry paní Láryfáry
11.34 € -6 % -
Novými cestami
12.87 € -6 % -
Monology / Monologues 1971-2006
32.30 € -5 % -
Fíovo čtení
7.56 € -13 % -
Ferraty Východních Alp
14.10 € -12 % -
Orální sex - To nejlepší pro něj
12.87 € -29 % -
Finding Ultra, Revised and Updated Edition
14.81 € -21 % -
Stvorení pre beh
13.79 € -31 % -
Praktická kinezioterapia
35.57 € -4 % -
You Are an Artist
21.97 € -23 % -
By My Hands
34.65 € -18 % -
Chanel Style Principles
14.92 € -31 % -
Marvel Studios The Marvel Cinematic Universe An Official Timeline
40.17 € -9 % -
Little Book of Vivienne Westwood
13.89 € -24 % -
Year in a French Manor
64.40 € -
Metallica All the Songs: The Story Behind Every Track
49.37 € -18 % -
Paused in Cosmic Reflection
34.55 € -4 % -
GLASS HOUSES
41.19 € -19 % -
Ukraine rising
41.40 € -
After
8.99 € -23 % -
80/20 Running
11.13 € -23 % -
La Dernière Targa Florio
20.75 € -
Golf - GTI 1, Oettinger, GTI 2, 16 S, Rallye, G 60
43.75 € -
Bud Spencer
22.69 € -
Sorrento. Amalfi
40.17 € -
Dianetika
15.12 € -31 % -
Essential Essays
21.56 € -
Everything That Remains
20.13 € -
Harper's Bazaar: 150 Years: The Greatest Moments
54.28 € -23 % -
Programy rodzinne twoich chorob Tom 2
11.13 € -10 % -
Rytualy powietrza
11.75 € -
Knock Knock What I Love about Us Book Fill in the Love Fill-in-the-Blank Book & Gift Journal
9.70 € -13 % -
Niv, New Testament with Psalms and Proverbs, Pocket-Sized, Paperback, Burgundy, Comfort Print
6.12 € -4 % -
The Champion's Mind
14.41 € -19 % -
Araki: Tokyo Lucky Hole
25.14 € -4 % -
Otherside Picnic: Omnibus 4
25.14 € -4 % -
Expert IELTS 7.5 Coursebook
53.97 € -
Spinoza
84.95 € -
Harry Potter and the Cursed Child - Parts One and Two (Special Rehearsal Edition)
24.12 € -23 % -
Room of One's Own and Three Guineas
3.57 € -24 % -
Hairy Pussy Beauties
63.79 € -
Erzahlungen
9.19 € -2 % -
Cujo
11.54 € -
Weg mit den typischen Fehlern!. Tl.2
24.12 € -2 % -
Rodinné domy Jar/leto 2014
2.65 € -26 % -
Polsko-český slovník
32.91 € -4 % -
Run Like a Pro (Even If You're Slow)
17.37 € -19 % -
Temná ozvena
11.54 € -12 % -
Blank Comic Book
9.80 € -
How to Date Men When You Hate Men
22.59 € -3 % -
War Storm
10.42 € -20 % -
Čo sa deje na farme
7.66 € -31 % -
Fisher Price Kolorowanka podłogowa Niedźwiadek
3.88 € -
Messer (Нож. Лирика)
38.13 € -5 % -
Ciało człowieka. 100 faktów
5.61 € -9 % -
Blok techniczny Premium kolorowy A3 10 arkuszy 10 sztuk
5.20 € -
Puzzle 1000 Wesoły kotek
6.74 € -2 % -
Ottolenghi Test Kitchen: Extra Good Things
26.37 € -16 % -
Running Hard
15.02 € -13 % -
We Share the Sun
22.59 € -23 % -
Never Finished
29.54 € -
Stone Sky
10.21 € -24 %
Give this book as a present today
- Order book and choose Gift Order.
- We will send you book gift voucher at once. You can give it out to anyone.
- Book will be send to donee, nothing more to care about.
More about Manuál běžce
You get 30 loyalty points
Book synopsis
Kouzlu běhání už po propadly miliony lidí. Ať už s ním teprve začínáte a chcete se jen udržet v kondici, jste na běhání už dlouho závislí nebo máte chuť neustále posouvat své limity a závodní ambice, v Manuálu běžce pro vaši kategorii naleznete vše potřebné. ***** V knize Pavla Červinky, který se jako trenér podílel na výkonnostním růstu elitních českých běžkyň Kristiiny Mäki a Marcely Joglové, se dozvíte například o fungování organismu při běhu, jak na správnou techniku nebo jak pracovat s objemem a intenzitou, abyste předešli únavovým zraněním. Doplňují to nezbytná doporučení týkající se výživy a regenerace. Samostatné kapitoly jsou věnované též běžecké obuvi, tréninkovému plánu, přípravě na závody, specifickým ženským otázkám i dalším aspektům, které nelze opomíjet, pokud má být běhání dlouhodobou součástí vašeho života. ***** Doběhněte si pro Manuál běžce!
Book details
12.16 €
- Full title: Manuál běžce
- Author: Pavel Červinka
- Language: Czech
- Binding: Paperback
- Number of pages: 264
- EAN: 9788027108398
- ISBN: 978-80-271-0839-8
- ID: 44231244
- Publisher: Grada
- Date of publishing: 25. October 2023
Trending among others
-
Buchty po ránu
14.81 € -8 % -
Markovič: Lovec přízraků - Vraždy, které šokovaly republiku
15.84 € -14 % -
Co o nás prozrazují zuby
6.94 € -17 % -
Neposlušnost lásky
11.34 € -19 % -
Řekni mi, kde tě bolí, a já ti řeknu proč
10.11 € -16 % -
Kriminalista Jiří Markovič - Legenda pražské mordparty deviantům na stopě
11.75 € -16 % -
Nakonec všechno dobře dopadne
10.11 € -18 % -
Problém tří těles
10.73 € -19 % -
Šikmý kostel 3 - Románová kronika ztraceného města, léta 1945–1961
19.62 € -11 % -
Cvičení při bolestech zad
0.91 € -9 % -
Lék na všechny nemoci
12.87 € -13 % -
Vzpomínka na Zemi
11.95 € -19 % -
Temný les
9.70 € -27 % -
Christina - vědomí vytváří mír
15.43 € -16 % -
Arteterapeutické aktivity a mindfulness
11.65 € -17 % -
Změň svůj dech a začnou se dít věci
12.87 € -20 % -
Testy studijních předpokladů
15.53 € -22 % -
Pravda o cukru
12.67 € -21 % -
Zdraví člověka
13.18 € -11 % -
Problém tří těles
15.63 € -22 % -
Cesta ke zdraví člověka skrze uzdravení duše
12.67 € -15 % -
Temný les
14.41 € -28 % -
Zakázané zdraví
12.36 € -19 % -
Posvátná geometrie a magické symboly
10.83 € -18 % -
Velká kniha pro čarodějky - Tajemství čar a rituálů
17.47 € -22 % -
Zabiják démonů 15 - Nový úsvit
7.76 € -22 % -
Lassiter
14.51 € -23 % -
Mein Kampf
24.12 € -10 % -
Thovt - projekt lidstvo
11.85 € -16 % -
Můj otec byl MIB
26.27 € -24 % -
Svědectví o životě v KLDR
12.57 € -13 % -
Vzpomínka na Zemi
15.84 € -28 % -
Havran
3.98 € -23 % -
Česky krok za krokem 1. - Pracovní sešit Lekce 1–12
11.03 € -21 % -
Ákášické záznamy
7.96 € -26 % -
Sensei ze Šambaly 2
4.08 € -21 % -
Mystický léčitel
18.70 € -22 % -
Voda zdravá, léčivá, životadárná
11.44 € -26 % -
Maličkosti, na které byste při výchově dětí neměli zapomínat
10.42 € -7 % -
Praktická arteterapie
13.28 € -17 % -
Těhotnej kuchař - Cháluj líp!
18.80 € -21 % -
Christina
13.18 € -16 % -
Česky krok za krokem 1. Pracovní sešit: Lekce 13–24 univerzální
11.03 € -21 % -
Kalendář 2024 nástěnný: Rodinný, plánovací Krteček, 21 × 42 cm
8.27 € -14 % -
Propletený život
15.33 € -23 % -
Mezi dvěma Kimy
9.80 € -13 % -
Babské rady na celý rok
10.83 €
Shopping guide
Books by language
Collection points Bratislava a 2642 dalších
Copyright ©2008-24 najlacnejsie-knihy.sk All rights reservedPrivacyCookies
15549 collection points
Delivery 2.99 €
02/210 210 99 (8-15.30h)