You might also like

More about Naštartuj svoj metabolizmus

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 16 loyalty points

Book synopsis

Dýchanie je kľúčom k rozohriati u a prebudeniu vášho metabolizmu. Keď svojmu telu nedodávate dostatok kyslíka (a robí to 90 percent z nás), vaše bunky nemajú na výber, musia ukladať tuk. Iróniou je, že počítame kalórie, zapisujeme si gramy tuku a potom úplne ignorujeme množstvo prijímaného kyslíka. Vedci však dokázali, že keď dýchaním zvýšime množstvo prijímaného kyslíka, telo dokáže lepšie spaľovať vodík, na ktorý padá hlavná zodpovednosť za nadbytočný tuk. Kyslík je kľúčom – a vždy ním bude – k zmene rýchlosti vášho metabolizmu. Pre zbavenie sa nadbytočných kilogramov stačí naučiť sa inak dýchať. Zbaviť sa trvalo nadváhy nie je o počítaní kalórií či gramov tuku. Je o zmene spôsobu, akým vaše telo spaľuje tuk. Je o zmene chémie vašich buniek. Keď budete vykonávať dychové cvičenia z tejto knihy, môžete zmeniť svoju bunkovú štruktúru na veľmi hlbokej úrovni. Čo znamená, že sa už nikdy nebudete musieť znepokojovať pre gramy tuku.

Book details

Book category Books in Slovak Ostatní

• Full title: Naštartuj svoj metabolizmus
• Author: Pam Groutová
• Language: Slovak
• Binding: Paperback
• Number of pages: 178
• EAN: 9788089628759
• ISBN: 978-80-89628-75-9
• ID: 09219804
• Publisher: Citadella
• Weight: 201 g
• Dimensions: 130 × 190 mm
• Published: 2015

Trending among others

---

---

---