You might also like

More about Nenechte se vyrušit

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 8 loyalty points

Book synopsis

Neustálé podněty, trvalá dostupnost skrze média či tendence ihned reagovat nám zabraňují v soustředění. V posledních desetiletích se z toho stává významný ekonomický problém – protože schopnost koncentrace je rozhodujícím faktorem úspěchu a efektivity. Kniha Marca von Münchhausena ukazuje, jak žít a pracovat uvědoměle, jak se nenechat vyrušit a jak dosahovat lepších výkonů. Představuje koncentraci jako „dveřníka“ vědomí a klíčový faktor sebeovládání. Popisuje fungování mozku a těla ve vztahu ke koncentraci i to, jaké psychologické faktory této schopnosti napomáhají. Radí, jak zabránit diktátu médií. Varuje před iluzí zvanou multitasking. Pojednává o stavu flow, meditaci, všímavosti, o uplatnění koncentrace při komunikaci či stresu, o lécích podporujících soustředění. Bohatě strukturovaná kniha obsahuje sebeposuzovací test a závěrečný přehled základních tipů, jak zvýšit vlastní soustředěnost.

Book details

Book category Books in Czech Učebnice a odborná literatura Společenské a humanitní vědy Psychologie

• Full title: Nenechte se vyrušit
• Subtitle: Cesta k mentální svobodě a vyšší koncentraci
• Author: Marco von Münchhausen
• Language: Czech
• Binding: Paperback
• Number of pages: 152
• EAN: 9788026213239
• ISBN: 978-80-262-1323-9
• ID: 18869806
• Publisher: Portál
• Weight: 190 g
• Dimensions: 200 × 130 × 10 mm
• Date of publishing: 31. March 2018

Trending among others

---

---

---