You might also like

Availability alert

More about Pečujte o svůj mozek

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 29 loyalty points

Book synopsis

Víte, jak je váš mozek odolný? Chtěli byste se naučit, jak o něj pečovat a chránit ho před změnami nálad a plynutím času? Všichni jsme se už v dětství naučili, jak si třikrát denně mýt zuby, a přesto pravděpodobně nevíte, jak pečovat o svůj nejcennější orgán, o svůj mozek. Je to paradoxní, pokud si pomyslíme, že v něm spočívá celý potenciál k dosažení vašich cílů a štěstí. Ve společnosti, která žije šíleným tempem a ve které se dramaticky zvyšuje průměrná délka života, je nejlepší pojistkou pro boj proti stresu, úzkosti a nemocem, jako je Alzheimerova choroba, dobré zdraví mozku. Na této fascinující cestě Dr. Bilbao přibližuje šest klíčových oblastí souvisejících s péčí o mozek důkladným a praktickým přístupem plným doporučení. Od poradenství v oblasti výživy pro prevenci neurologických chorob a zlepšení nálady či účinných technik péče o paměť až po cvičení k zahnání starostí z vašeho života. Poselství o zdraví mozku je tak inspirující, že v něm najdete motivaci k rozvoji návyků pro zdravý životní styl ještě dříve, než dočtete tuto knihu. Vychutnejte si je!

Book details

• Full title: Pečujte o svůj mozek
• Subtitle: ...a zlepšíte svůj život
• Author: Álvaro Bilbao
• Language: Czech
• Binding: Hardback
• Number of pages: 208
• EAN: 9788081116018
• ISBN: 978-80-8111-601-8
• ID: 38846636
• Publisher: NOXI
• Weight: 190 g
• Dimensions: 200 × 126 × 26 mm
• Date of publishing: 28. February 2022

Trending among others

---

---

---