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Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de estelibro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates,y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto yalta intensidad con balón ... more
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Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de estelibro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates,y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto yalta intensidad con balón. Al añadir diversión
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