You might also like

More about Perfektný metabolizmus

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 21 loyalty points

Book synopsis

Praktická pomôcka pre nenásilnú zmenu životného štýlu je zložená z dvoch častí. V prvej časti autorka, profesionálna poradkyňa na výživu, zrozumiteľne vysvetľuje podstatu látkovej premeny v tele (metabolizmu), vyvracia najbežnejšie mýty o zdravom stravovaní a zrozumiteľne vysvetľuje niektoré najdôležitejšie biochemické procesy v tele. Čitateľa sprevádza desiatimi krokmi, ktorými si naštartuje dokonalé spracovanie potravy a vstrebávanie živín. Nejde pritom o radikálne zmeny, ktoré vás unavia už len pri čítaní, ale o jednoduché a postupné zmeny, ktoré ľahko zavediete aj do svojho doterajšieho života. V druhej časti autorka prichádza s tipmi, ako si dokonalý metabolizmus udržať a nevrátiť sa do starých koľají nezdravých stravovacích návykov. Čitateľovi ponúka aj podrobný plán zostavovania jedálného lístka, nakupovania či prípravy niektorých základných surovín, a aby ho presvedčila, že dlhodobé zdravé stravovanie môže byť naozaj chutné a sýte, prináša mu svoje originálne recepty na jedlá a pochúťky bez múky, cukru či laktózy.

Book details

Book category Books in Slovak Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravá výživa

• Full title: Perfektný metabolizmus
• Subtitle: 21-dňový postup na schudnutie a výrazné zlepšenie zdravia
• Author: Sara Vance
• Language: Slovak
• Binding: Paperback
• Number of pages: 304
• EAN: 9788081092831
• ISBN: 978-80-8109-283-1
• ID: 00193970
• Publisher: Eastone
• Weight: 337 g
• Dimensions: 208 × 147 × 24 mm
• Date of publishing: October 2015

Trending among others

---

---

---