Code: 21146551

PROGRAMA COMPLETO DE ENTRENAMIENTO

Name: PROGRAMA COMPLETO DE ENTRENAMIENTO
Brand: PAIDOTRIBO
SKU: 21146551
Price: 51.55 EUR
Availability: InStock

by MICHAEL MATTHEWS

Language: Spanish
Binding: Hardback
Number of pages: 336
Publisher: PAIDOTRIBO, 2018
More about this

51.55 €

RRP: 54.25 €

You save 2.70 €

In stock at our supplier
Shipping in 4 - 6 days

Add to wishlist

Mr Mercedes
8.94 € -25 %
Pre-order
BSAVA Manual of Canine and Feline Fracture Repair and Management, 2e
136.56 €
Buy
Universe: Exploring the Astronomical World
34.36 € -15 %
Pre-order

Give this book as a present today

Order book and choose Gift Order.
We will send you book gift voucher at once. You can give it out to anyone.
Book will be send to donee, nothing more to care about.

Book gift voucher sample Read more

More about PROGRAMA COMPLETO DE ENTRENAMIENTO

Book details
Synopsis
Trending among others

You get 128 loyalty points

Book synopsis

Programa completo de entrenamiento. Desarrollo y crecimiento muscular, pérdida de grasa, y dieta y nutrición, de Michael Matthews, es unmétodo integral de desarrollo muscular, nutrición y mantenimiento conel fin de ganar volumen, definir todos los grupos musculares ydisfrutar de plena salud.Tras abordar «Los siete mitos y errores principales sobre eldesarrollo muscular» (capítulo 5), «Las tres leyes científicas delcrecimiento muscular» (capítulo 6) y «Los cinco mitos y errores sobrela pérdida de grasa» (capítulo 7), el autor se centra en la nutriciónantes y después del entrenamiento, la dieta con los alimentospreferidos de cada persona y la posibilidad de comer sano y barato.Uno de los puntos fuertes del Programa completo de entrenamiento es la propuesta del método Más grande, más delgado, más fuerte, adaptado acada deportista, con recomendaciones claras y simples sobre losmejores ejercicios para desarrollar y definir cada grupo muscular. Ensolo tres meses, con una práctica de no más de seis horas a la semana, toda persona puede cambiar su aspecto, ganar salud y mejorar sumotivación y autoestima. La puesta en práctica del Programa completo de entrenamiento es rápida y eficaz, válida para cualquier hombre joven o adulto e incluso puede seguirse y complementarse en casa. Además de aportar un cuerpo mejordesarrollado y bien definido, las «ventajas ocultas» de este métodoson el incremento de energía, la potenciación de la salud y un estadode ánimo más positivo. Tal como dice el autor: «Tu viaje hacia elcuerpo masculino perfecto comenzará en cuanto pases la primera páginade este libro».