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Book synopsis

Comme l’EMDR, l’approche de Peter Levine, la Somatic Experiencing©, révolutionne le traitement du traumatisme. Avec clarté et de nombreux exemples ainsi que des exercices, son ouvrage fait découvrir qu’il faut écouter les sensations de notre corps, « réveiller le tigre » pour guérir car : « si vous ne pouvez ni fuir ni combattre, vous gelez votre vie psychique mais si l’on vous aide à agir physiquement ou mentalement, vous pouvez échapper au traumatisme ».Il n’y a pas que les mots. Notre corps aussi a besoin de se manifester pour surmonter le trauma et nous aider à revivre normalement. 

Book details

Book category Books in French PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) Développement personnel

• Full title: Réveiller le tigre
• Subtitle: Guérir le traumatisme
• Author: Peter A. Levine
• Language: French
• Binding: Paperback
• Number of pages: 256
• EAN: 9782729623418
• ID: 44265835
• Publisher: INTEREDITIONS
• Dimensions: 240 × 170 × 13 mm
• Date of publishing: 03. January 2024

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