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Stretching postural
by Jean Le Bivic, María Dolores Baeta Lasmarías
El autor propone un método para favorecer la distensión física y mental mediante estiramientos y respiración. Presenta una sucesión de ejercicios en los que se alternan las posturas tónicas y las de relajación siempre acompañadas ... more
- Language:
Spanish - Binding: Paperback
- Number of pages: 112
Publisher: Editorial INDE, S.A., 2001
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18.95 €
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Book synopsis
El autor propone un método para favorecer la distensión física y mental mediante estiramientos y respiración. Presenta una sucesión de ejercicios en los que se alternan las posturas tónicas y las de relajación siempre acompañadas de respiraciones controladas. Describe los principales grupos de posturas ilustradas con imágenes para la mejor compresión. Ofrece también consejos prácticos tanto para los deportistas como para los no iniciados de cualquier edad.
Book details
18.95 €
- Full title: Stretching postural
- Author: Jean Le Bivic, María Dolores Baeta Lasmarías
- Language: Spanish
- Binding: Paperback
- Number of pages: 112
- EAN: 9788495114389
- ISBN: 8495114380
- ID: 13205931
- Publisher: Editorial INDE, S.A.
- Weight: 253 g
- Dimensions: 240 × 170 mm
- Date of publishing: June 2001
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