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Book synopsis

Zwei Erfolgskonzepte in einem Buch vereint: die 5:2-Diät und Vegan fasten. Mit dieser starken Kombination nimmt man garantiert ab und hält das Gewicht dauerhaft. Weitere positive Wirkung: Fünf Tage vollwertig vegan genießen und zwei Tage basisch vegan fasten aktiviert Anti-Aging-Prozesse im Organismus und fördert die Gesundheit nachhaltig!§Aus dem Inhalt:§Dauerhaft schlank ohne Verzicht§Wochenpläne und Tagesstrategien§Persönliche Erfahrungen mit Vegan 5 :2§120 neue vegane Rezepte§Auch das hält schlank: fruchtig süß und zuckerfrei§Vegan 5 :2 ist die langfristige Lösung für alle, die mit ihrem Gewicht unzufrieden sind. Dieses Programm lässt sich gut mit dem Alltag vereinbaren und erfordert keinen anstrengenden Verzicht. Zwei Vegan-Fasten-Tage kann jeder durchhalten, auch weil Elisabeth Fischer dafür neue basische Fastenrezepte entwickelt hat: vitalstoffreiche Suppen, Salate und Gemüsegerichte. Alle sind blitzschnell zubereitet, so gewinnt man an Fasttagen viel Zeit - eine angenehme Nebenwirkung des Abnehmens. An fünf Tagen stehen vollwertige Genüsse auf dem Speiseplan: pfiffiges Streetfood, üppige Salate, asiatische Suppen- töpfe, Pasta- und Wok-Gerichte, Currys, Knuspriges aus dem Backofen und fruchtige Süßspeisen ohne Zucker - erprobte Rezepte, die auch Nicht-Veganern Appetit auf diese gesunde Küche machen.

Book details

Book category Books in German Ratgeber Essen & Trinken Gesunde

• Full title: Vegan 5:2
• Subtitle: 5 Tage vegan genießen, 2 Tage vegan fasten. Gesund abnehmen ohne Verzicht
• Author: Elisabeth Fischer
• Language: German
• Binding: Hardback
• Number of pages: 132
• EAN: 9783708806686
• ISBN: 3708806689
• ID: 02878174
• Publisher: Kneipp, Wien
• Weight: 594 g
• Dimensions: 238 × 197 × 14 mm
• Date of publishing: 12. January 2016

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