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Book synopsis

En el terreno personal y profesional, las mujeres nos enfrentamos adiario a situaciones en las que la falta de asertividad nos lleva arecurrir a formas de expresión excesivamente agresivas que anulannuestro mensaje, o bien acabamos por callar ante el temor de provocarun conflicto.Voy a ser asertiva es un manual práctico que expone lascompetencias básicas para desarrollar la autoestima y la asertividadfemeninas.?Qué es necesario para que las mujeres (tú, yo, nosotras)nos sintamos completamente seguras, confiadas, capaces eindependientes? Quizás nos han ense?ado a comportarnos de manerasumisa o al contrario, hemos tenido que aprender a ser agresivas paraabrirnos camino en la vida... Sea como sea, en cualquier momentopodemos reaprender actitudes, pensamientos y conductas asertivas quenos lleven a sentirnos plenas.Imagínate desarrollando todo estepotencial. ?De qué te serviría?, ?serías la misma?, ?qué cambiaría?Para ello necesitaremos conocernos a fondo, aprender a regular biennuestras emociones, a querernos, a valorarnos, a ser capaces demotivarnos y de ser asertivas. En definitiva: autoafirmarnos desde elrespeto y la igualdad.Porque una no nace más o menos asertiva. Setrata de pensamientos y conductas que se aprenden. Pero ?cómo? Teproponemos iniciar un camino en el que, con la ayuda de lascompetencias de la inteligencia emocional, podrás conocerte mejor ygustarte de verdad al mismo tiempo que aceptas todo aquello que no tesatisface, aprendes a diferenciarte de los demás y a comunicarte conlos que te rodean desde tu independencia y respeto teniendo criteriosclaros y poder así, finalmente, actuar asertivamente.?Quieresacompa?arnos en este viaje hacia ti misma?

Book details

• Full title: Voy a ser asertiva: Un manual practico para desarrollar la autoestima y la asertividad femeninas/I Will Be Assertive: A Practical Manual to Help Women
• Subtitle: Un manual practico para desarrollar la autoestima y la asertividad femeninas
• Author: Olga Castanyer, Olga Canizares
• Language: Spanish
• Binding: Hardback
• Number of pages: 288
• EAN: 9788416883097
• ISBN: 8416883092
• ID: 19068782
• Publisher: PRH Grupo Editorial
• Weight: 476 g
• Dimensions: 229 × 152 × 28 mm
• Date of publishing: 30. January 2018

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