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Yo Me Transformo

Name: Yo Me Transformo
Brand: VERGARA
SKU: 44645012
Price: 25.17 EUR
Availability: InStock
Author: SÁNCHEZ
ISBN: 9788419248886

by SÁNCHEZ, GUADA

Language: Spanish
Binding: Paperback
Number of pages: 288
Publisher: VERGARA, 2024
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Book synopsis

Conócete y vencerás. Las claves de una psicología sin tabúes para mujeres Naciste conectada contigo misma al cien por cien. Te expresabas y comunicabas con el mundo tal cual lo sentías. A lo largo de la vida, debido en gran parte a experiencias dolorosas, aprendiste poco a poco a desconectarte de ti. Empezaste a interpretar roles, a ponerte máscaras y a invalidar tu esencia para sobrevivir. El propósito de este libro es ayudarte a conectarte de nuevo contigo misma, emprendiendo un profundo viaje para entender cómo funciona tu sistema nervioso, cómo se construyen las emociones, cuáles son los diferentes estilos de apegos, qué es lo que te regula y desregula y cómo conectar con tu conciencia para aprender a ser tu mejor aliada, tu mayor cuidadora y tu propia cultivadora de autoestima.