You might also like

More about Zamień tłuszcz na energię. Wygraj z głodem i schudnij dzięki naturalnej zdolności do czerpania energii z tłuszczu

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 26 loyalty points

Book synopsis

Doktor Catherine Shanahan, lekarka i biochemiczka, autorka wysoko cenionej książki DNA żywienia, zaobserwowała, że wielu jej pacjentów nie spala tkanki tłuszczowej i wpada w błędne koło wiecznego głodu, zmęczenia i tycia.Produkowane masowo oleje roślinne odkładają się w tkance tłuszczowej, zaburzają procesy energetyczne i uzależniają od jedzenia, a to uniemożliwia utratę zbędnych kilogramów, jednocześnie przejmując kontrolę nad nastrojem i przyzwyczajeniami.W swojej nowej książce doktor Shanahan pokazuje, że przywrócenie prawidłowych funkcji metabolicznych przełoży się na bezwysiłkową utratę wagi, a w konsekwencji – na nowe życie pełne energii i zdrowia. W tym celu musimy oczyścić tkankę tłuszczową i odbudować zdolność organizmu do czerpania z niej energii. Doktor Shanahan zaleca:1) Wybieraj naturalne tłuszcze – unikaj większości olejów roślinnych.2) Sięgaj po węglowodany o niskim indeksie glikemicznym – wystrzegaj się skrobi i słodyczy.3) Wybieraj naturalnie słone produkty.4) Pij dużo wody.5) Suplementuj witaminy i składniki mineralne.Zaprezentowany w książce program krok po kroku poprowadzi cię do celu: odzyskania zdrowia metabolicznego i utraty niechcianych kilogramów – i to zaledwie w dwa tygodnie! Zrozumiały, łatwy do przestrzegania plan z łatwością można dostosować do indywidualnych potrzeb, jest więc pomocny dla wszystkich odbiorców – od wegetarian, przez mięsożerców, po zwolenników diet ketogenicznych.

Book details

• Full title: Zamień tłuszcz na energię. Wygraj z głodem i schudnij dzięki naturalnej zdolności do czerpania energii z tłuszczu
• Author: Catherine Shanahan
• Language: Polish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 360
• EAN: 9788375798111
• ISBN: 978-83-7579-811-1
• ID: 33636739
• Publisher: Galaktyka
• Weight: 510 g
• Dimensions: 165 × 240 × 26 mm
• Date of publishing: 30. September 2021

Trending among others

---

---

---