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Alimentación y salud femenina
by MARTA LEON
Concebido como un viaje desde la primera menstruación hasta la última, este libro nos anima a profundizar en las distintas etapas hormonales de la vida de las mujeres, y a mejorar nuestra salud con una de las herramientas más pode ... more
- Language:
Spanish - Binding: Hardback
- Number of pages: 224
Publisher: LUNWERG EDITORES, 2020
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26.84 €
RRP: 27.45 €
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Book synopsis
Concebido como un viaje desde la primera menstruación hasta la última, este libro nos anima a profundizar en las distintas etapas hormonales de la vida de las mujeres, y a mejorar nuestra salud con una de las herramientas más poderosas que tenemos: la alimentación.Por ello, Marta León ofrece aquí recomendaciones nutricionales, recetas y consejos sencillos muy valiosos que nos permitirán adquirir hábitos saludables e incorporar alimentos clave para el equilibrio de las hormonas.Además, trata las alteraciones más comunes y propone cómo abordarlas desde la alimentación y el autocuidado, ya que el tratamiento del síndrome premenstrual, la endometriosis o la infertilidad, por ejemplo, es mucho más efectivo cuando se acompaña de cambios en el estilo de vida.Una invitación a cuidar del cuerpo con conciencia y coherencia, como acto de amor a nosotras mismas.á
Book details
Book category Książki po hiszpańsku Politica, religión y filosofia Autoayuda
26.84 €
- Full title: Alimentación y salud femenina
- Author: MARTA LEON
- Language: Spanish
- Binding: Hardback
- Number of pages: 224
- EAN: 9788418260018
- ID: 33363842
- Publisher: LUNWERG EDITORES
- Published: 2020
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