Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Hejbejse 13 - STEP BODY - DVD

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 21 punkty

Opis

Posledním tréninkem v kolekci Jaro 2011 je Step Body. Nejvyšší popularity dosáhl sice již zhruba před deseti lety, ale já ho dodnes cvičím 2x týdně ve svém fitku a v naší hejbací televizi Hejbejse.tv tento trénink najdete také. K zařazení do naší jarní kolekce mne vedla právě jeho velká obliba u mnoha mých spokojených klientek i snaha oživit tento styl mezi nováčky aerobního cvičení. Při tréninku vystupujete na vyvýšenou plochu a posilujete tak svalstvo hýždí a stehen, trénujete šedou kůru mozkovou a zvyšujete si celkovou fyzickiu kondici. Má první pomůcka pro toto cvičení byl amatérsky vyrobený stupínek od mého manžela a fungoval skvěle. Dnes už není problém pořídit si profesionální step za přijatelnou cenu a chcete li cvičení vyzkoušet hned, fantazii se meze nekladou. Přeji vám příjemný trénink.

Szczegóły książki

Kategoria Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Ostatní sport a hry

• Pełny tytuł: Hejbejse 13 - STEP BODY - DVD
• Autor: Hanka Kynychová
• Język: Czeski
• Oprawa: Video
• EAN: 8594060061337
• ID: 01115544
• Wydawca: Hejbej se ON LINE
• Waga: 90 g
• Wymiary: 192 × 136 × 16 mm
• Rok wydania: 2011

Ulubione w innej kategorii

---

---

---