Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Malá červená kniha o behaní

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 20 punkty

Opis

Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi? Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si položil Scott Douglas v knihe s prekvapivo širokým záberom. Ponúka rady, ktoré získal po troch desaťročiach behania a dvoch desaťročiach práce športového novinára, ktorý sa stretol s najvýznamnejšími bežcami a trénermi z celého sveta. Autor knihy sa v 250 kapitolách venuje témam, ktoré zaujmú každého bežca – ako zvýšiť denné, týždenné aj ročné bežecké objemy, ako zvýšiť rýchlosť a ako si užiť behanie bez zranení. Vychádza z vlastnej skúsenosti, že aj človek s priemerným bežeckým talentom môže dosiahnuť nadpriemerné výkony. Zaujímavé odpovede nájde v knihe ten, kto s behaním len začína, ale aj atlét rozmýšľajúci o presedlaní na behanie či skúsený bežec, ktorý by chcel zlepšiť svoj čas na najbližšom maratóne.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Malá červená kniha o behaní
• Autor: Scott Douglas
• Język: Słowacki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 208
• EAN: 9788089594047
• ISBN: 978-80-89594-04-7
• ID: 01316944
• Wydawca: Premedia
• Waga: 240 g
• Wymiary: 130 × 185 mm
• Rok wydania: 2012

Ulubione w innej kategorii

---

---

---