Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Pránájáma

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 32 punkty

Opis

Svou třetí knihou se Gregor Maehle snaží přispět k renesanci pránájámy, jógové školy dechu. Po celá tisíciletí byla pránájáma považována za ústřední část jógy, za hlavní hnací sílu duchovního rozvoje. Aby poukázal na její důležitost, podporuje autor svá zjištění stovkami citací z jógových spisů. Také mimořádně detailně popisuje, jak pránájáma propojuje praxi pozic (ásany) s jógovou meditací a proč urychluje postup v obou z nich. Kniha dále obsahuje nebo popisuje: zdravotní účinky pránájámy a její terapeutické využití, mentální a duchovní přínosy pránájámy, vliv pránájámy na mozkové hemisféry a rovnováhu nervového systému, detailní pokyny k praxi pránájámy a ilustrace hlavních technik (např. nádíšódhany, súrjabhédany, bhastriky a dalších), pozice pro praxi pránájámy, popis krijí, používání bandh a manter, vhodnou stravu, pořadí, v jakém se lze techniky pránájámy učit a jak na sebe navazují s ostatními částmi jógy, souvislost mezi pránájámou a probouzením kundaliní a další.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Pránájáma
• Podtytuł: dech jógy
• Autor: Gregor Maehle
• Język: Czeski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 292
• EAN: 9788026315070
• ID: 22465741
• Wydawca: 74e, s.r.o.
• Waga: 23 g
• Wymiary: 140 × 200 mm
• Data wydania: 21. May 2019

Ulubione w innej kategorii

---

---

---