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Book synopsis

El yoga, con una antigüedad milenaria, es, sin duda, la práctica psicofísica más valiosa que el hombre ha desarrollado a lo largo de la historia. Este método de mejoramiento humano puede ser practicado por personas de cualquier edad, condición o credo, y ha acreditado hasta la saciedad todos los beneficios -tanto físicos como mentales- que proporciona a sus practicantes. Técnicas físicas, respiratorias y mentales forman un conjunto destinado no sólo al mejoramiento de la salud, sino también al desarrollo personal y la autorrealización. Ramiro A. Calle, considerado el mayor especialista de esta disciplina en lengua hispana, nos brida por primera vez un manual único, eficaz, fácil y práctico sobre yoga, que nos sirve de guía para su práctica en casa. Cada ejercicio se muestra en fotografías y claramente explicado, tanto en lo que se refiere a su realización como a los beneficios que aporta a la salud, y señalando además los tiempos aconsejados de ejecución. En suma, un libro imprescindible para cualquiera que desee iniciarse en la práctica del yoga, y un apoyo de gran valor para los que ya conocer y disfrutan sus beneficios.

Book details

Book category Książki po hiszpańsku Politica, religión y filosofia Autoayuda

• Full title: Yoga en casa con Ramiro A. Calle
• Author: Ramiro Calle
• Language: Spanish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 129
• EAN: 9788476408063
• ISBN: 8476408064
• ID: 13099071
• Publisher: Editorial Edaf, S.A.
• Weight: 168 g
• Dimensions: 210 × 150 mm
• Date of publishing: March 1994

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