You might also like

More about Biohacking

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 23 loyalty points

Book synopsis

Biohacking je moderní metoda, jak snížit dopady všech negativních vlivů a zvýšit pravděpodobnost, že se dožijeme opravdu vysokého věku. A navíc si výrazně prodloužíme také takzvaný věk ve zdraví, tedy dobu, po kterou jsme fyzicky i duševně fit. Alžběta Shejbalová se biohackingu aktivně věnuje již řadu let. Své poznatky postupně představuje v seriálu Biohacking na zpravodajském portálu newstream.cz a nyní je uceleně předkládá také v knižní podobě. V knize Biohacking tak najdete nejnovější poznatky z medicíny, biochemie, farmakologie, ale také z výživového poradenství nebo psychologie. Tělo totiž funguje na 100 procent jen tehdy, pokud je v souladu tělesná a duševní stránka. Dozvíte se, jak přesně fungují vitamíny, které aminokyseliny má cenu přijímat v potravě, nebo třeba jak si máte sestavit jídelníček tak, abyste se vyhnuli všem problémům spojovaným se současnou moderní, tedy extrémně procesovanou stravou. A dojde také na nejdůležitějšího a nejpodceňovanějšího přítele každého – spánek.

Book details

Book category Books in Czech Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravý způsob života

• Full title: Biohacking
• Subtitle: Strategie pro dlouhý a zdravý život
• Author: Alžběta Shejbalová
• Language: Czech
• Binding: Paperback
• Number of pages: 216
• EAN: 9788076960367
• ISBN: 978-80-7696-036-7
• ID: 46435259
• Publisher: Práh
• Weight: 282 g
• Dimensions: 208 × 145 mm
• Date of publishing: 30. September 2024

Trending among others

---

---

---