You might also like

More about Joga Anatómia

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 40 loyalty points

Book synopsis

Tento svetový bestseller, anatomický sprievodca jogou, je určený pre každého, kto sa o jogu zaujíma – pre začiatočníkov aj pokročilých, pre priaznivcov power jogy a hlavne pre inštruktorov. Prehľadné anatomické ilustrácie znázorňujú prácu svalov, ktoré sú zapojené pri cvičení jednotlivých pozícií. Zrozumiteľné a presné popisy jednotlivých ásan spolu s kresbami poskytujú dokonalú predstavu o princípoch, na ktorých sú založené dané pohyby. V knihe okrem iného nájdete: • Základné princípy jogy. • Dýchacie techniky. • Vzťah medzi jogou a chrbticou, druhy pohybov chrbtice. • Dôležité informácie o kostrovej a svalovej sústave. • Obšírny prehľad ásan s rozborom činnosti svalov a kĺbov, s upozornením na možné ťažkosti a prekážky, s popisom priebehu dýchania počas cvičenia a názorným anatomickým obrázkom. Leslie Kaminoff je medzinárodne uznávaný špecialista v oblasti jogy a anatómie dýchania. Amy Matthews je okrem iného analytičkou Labanovho pohybu a špecialistkou na prepojenie tela a dychu.

Book details

Book category Books in Slovak Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Ostatní sport a hry

• Full title: Joga Anatómia
• Subtitle: Váš ilustrovaný sprievodca pozíciami, pohybmi a dýchacími technikami
• Author: Leslie Kaminoff, Amy Matthews
• Language: Slovak
• Binding: Hardback
• Number of pages: 280
• EAN: 9788056611449
• ID: 22412528
• Publisher: Lindeni
• Dimensions: 243 × 170 mm
• Date of publishing: 31. May 2019

Trending among others

---

---

---