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Book synopsis

Vivimos en la era de la competitividad extrema, por lo que somosmuchos los que deseamos saber cómo podemos mejorar nuestro rendimiento de manera eficaz y sin que nuestra salud resulte perjudicada. Lasfórmulas que han reportado mayores éxitos a los expertos SteveMagness, entrenador deportivo de élite, y Brad Stulberg, experto ensalud y consultor financiero, son tan sorprendentes como fáciles dellevar a la práctica: pasar un rato en compa?ía de los amigos,alternar periodos de trabajo intenso con etapas de descanso, crearambientes distendidos, priorizar tareas, minimizar las distracciones o preparar adecuadamente el cuerpo y la mente para hacer frente a losdesafíos que nos preocupan. Con inspiradores ejemplos depersonalidades destacadas del mundo del deporte, las artes y losnegocios, así como los últimos descubrimientos científicos sobre losfactores cognitivos y bioquímicos que impulsan y mejoran laproductividad, Máximo rendimiento nos revela los métodos másprometedores, éticos y revolucionarios para poder dar lo mejor denosotros mismos, sea cual sea nuestro campo de interés.

Book details

Book category Books in Spanish Politica, religión y filosofia Autoayuda

• Full title: MÁXIMO RENDIMIENTO
• Author: BRAD STULBERG, STEVE MAGNESS
• Language: Spanish
• Binding: Hardback
• Number of pages: 297
• EAN: 9788417030995
• ISBN: 8417030999
• ID: 20013893
• Publisher: SIRIO EDITORIAL
• Weight: 498 g
• Dimensions: 229 × 152 × 18 mm
• Published: 2018

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