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Quiero estar tranquilo

Name: Quiero estar tranquilo
Brand: Librooks Barcelona S.L.L.
SKU: 16309239
Price: 17.79 EUR
Availability: InStock
Author: HARRIET GRIFFEY
ISBN: 9788494574368

by HARRIET GRIFFEY

Language: Spanish
Binding: Paperback
Number of pages: 144
Publisher: Librooks Barcelona S.L.L., 2017
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Book synopsis

+Te sientes estresado? +Sobrepasado? +Nervioso?En el mundo actual, con su permanente exigencia de conexión y actividad las veinticuatro horas del día y los siete días de la semana, se nos hace cada vez más difícil encontrar momentos para la tranquilidad. Quiero estar tranquilo te explica justamente cómo generar el espacio necesario para respirar y romper ese ciclo de perpetua actividad.Optar por vivir en el momento y de un modo más consciente mejorará de forma esencial tu salud, tus relaciones y la manera en que abordas la vida y el trabajo. Entender y desarrollar la capacidad del cuerpo para desacelerar y relajarse te ayudará a hacer realidad esa transformación en tu vida.Serán solo unos pequeños gestos, pero producirán grandes cambios. Elige la tranquilidad.