Code: 20013146
TODO COMIENZA CON UN PASO
by VICTOR ALFARO SANTAFE
El podólogo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saberpara cuidar el pie para runners y deportistas. Algunos de los temasque aborda son: anatomía del pie, tipos de pies y tipos de pisada, las zapatillas para correr, ... more
- Language:
Spanish - Binding: Paperback
- Number of pages: 240
Publisher: ALIENTA, 2018
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15.85 €
RRP: 16.67 €
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Book synopsis
El podólogo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saberpara cuidar el pie para runners y deportistas. Algunos de los temasque aborda son: anatomía del pie, tipos de pies y tipos de pisada, las zapatillas para correr, cómo tratar y prevenir la fascitis plantar,tratamiento y prevención de las metatarsalgias, cómo se hidrata elpie, relación entre la forma de pisar en corredores y las lesiones deespalda o rodillas, relación entre la forma de pisar y la oclusióndental, lesiones de la piel y de las u?as en el pie, plantillaspersonalizadas y plantillas inteligentes, reflexología podal básica,ejercicios para mejorar la elasticidad del pie, ejercicios parapotenciar la musculatura del pie, cómo influye la alimentación y elsobrepeso en los pies.
Book details
Book category Books in Spanish Politica, religión y filosofia Autoayuda
15.85 €
- Full title: TODO COMIENZA CON UN PASO
- Author: VICTOR ALFARO SANTAFE
- Language: Spanish
- Binding: Paperback
- Number of pages: 240
- EAN: 9788416928521
- ID: 20013146
- Publisher: ALIENTA
- Weight: 282 g
- Dimensions: 210 × 140 mm
- Published: 2018
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