Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 30 bodov

Anotácia knihy

Все мы временами испытываем тревогу. Мы беспокоимся за свое здоровье, отношения, карьеру и близких. Нам все время кажется, что с нами что-то не так, что мы не оправдываем своих и чужих ожиданий. Психотерапевт Шерил Пол разработал практики, которые помогают лучше понять причины беспокойства, принять его и обратить в силу. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ - как управлять навязчивыми мыслями; - как исследовать чувства одиночества, апатии, сожаления и стыда, не попадая под их влияние; - как воспитать в себе любящего внутреннего родителя; - как создать здоровые личные ритуалы для снятия тревоги; - как снизить беспокойство в отношениях с близким и детьми.

Parametre knihy

• Celý názov: Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством
• Autor: Пол Шерил
• Jazyk: Ruština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 384
• EAN: 9785041842604
• ID: 43501573
• Nakladateľ: Бомбора
• Rok vydania: 2023

Obľúbené z iného súdka

---

---

---