Kód: 43501573

Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством

Name: Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством
Brand: Бомбора
SKU: 43501573
Price: 11.94 EUR
Availability: InStock

Autor Пол Шерил

Jazyk: Ruština
Väzba: Brožovaná
Počet strán: 384
Nakladateľ: Бомбора, 2023
Viac informácií o knihe

11.94 €

Bežne: 12.55 €

Ušetríte 0.61 €

Skladom u dodávateľa
Odosielame za 20 - 29 dní

Pridať medzi želanie

Mohlo by sa vám tiež páčiť

Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить
17.76 € -4 %
Kúpiť
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
21.64 € -4 %
Kúpiť
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
25.52 € -5 %
Kúpiť
Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками
22.66 € -4 %
Kúpiť
Тревога и страхи. Как их преодолеть
32.37 € -4 %
Kúpiť

Darčekový poukaz: Radosť zaručená

Darujte poukaz v ľubovoľnej hodnote, a my sa postaráme o zvyšok.
Poukaz sa vzťahuje na všetky produkty v našej ponuke.
Elektronický poukaz si vytlačíte z e-mailu a môžete ho ihneď darovať.
Platnosť poukazu je 12 mesiacov od dátumu vystavenia.

Objednať darčekový poukaz Viac informácií

Viac informácií o knihe Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством

Parametre knihy
Anotácia kniha
Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 30 bodov

Anotácia knihy

Все мы временами испытываем тревогу. Мы беспокоимся за свое здоровье, отношения, карьеру и близких. Нам все время кажется, что с нами что-то не так, что мы не оправдываем своих и чужих ожиданий. Психотерапевт Шерил Пол разработал практики, которые помогают лучше понять причины беспокойства, принять его и обратить в силу. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ - как управлять навязчивыми мыслями; - как исследовать чувства одиночества, апатии, сожаления и стыда, не попадая под их влияние; - как воспитать в себе любящего внутреннего родителя; - как создать здоровые личные ритуалы для снятия тревоги; - как снизить беспокойство в отношениях с близким и детьми.