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Book synopsis

Este libro es el fruto de muchos años dedicados por su autor alestudio, a la enseñanza y, sobre todo, a la experiencia de lameditación. Se trata de un manual fundamentalmente práctico basado enlo mejor de cuatro grandes sabidurías: el yoga, el tantra, el vedantay el budismo. Está organizado en dos partes: una teórica y otrapráctica. La parte práctica se desarrolla a lo largo de doce meses detrabajo y engloba tanto meditaciones progresivas como el desarrollo de cualidades en el día a día.Es un curso para todo aquel que busque la transformación personal, laplenitud en todas las dimensiones de su personalidad y descubrir labelleza de la vida. Es para todo aquel que no se conforme con lamediocridad y aspire a la excelencia y a desarrollar la mejor versiónde uno mismo. Bastan 30 minutos de meditación diaria para obtenerbuena parte de los innumerables beneficios de esta práctica milenaria. íMerece la pena intentarlo!

Book details

Book category Books in Spanish Politica, religión y filosofia Psicologia

• Full title: UN AÑO DE MEDITACIÓN
• Author: FERNANDO PARDO
• Language: Spanish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 144
• EAN: 9788416676804
• ID: 24821690
• Publisher: TUTOR
• Dimensions: 240 × 170 mm
• Published: 2019

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